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記者蔡世偉／綜合報導戲劇《8號公園》探討得現在社會的熟齡議題，特地邀來兩性作家江映瑤來飾演一個遭老公與閨密合體外遇的貴婦，其中一場浴室大哭戲碼，更讓她自嘲：「哭得好過癮，有排毒效果。」談起自己竟以兩性專家身分來接演戲劇，江映瑤坦言蠻驚訝的，她認為學到哭道有「笑果」這次演戲最大的突破。▲《8號公園》中，江映瑤飾演一位被老公及閨密雙重背叛的貴婦。（圖／公視提供）探討50+熟齡議題的戲劇《8號公園》，邀請到兩性作家江映瑤來演天真貴婦戈悌涵，劇中老公和閨密外遇，遭受雙重背叛的打擊，還被小三登門嗆聲，刺到小孩夭折的最深痛處，因此在浴室崩潰大哭，江映瑤自我解嘲：「那一場我哭得好過癮，很有排毒效果！」被問到如何醞釀哭戲，江映瑤表示，當時順便把自己藏在心裡的髒東西都一起倒出來，包含失去了爸媽保護，忽然要擔起一切當大人的無助感，以及十幾年照顧家人的辛苦竟換來手足相告的無奈，都趁此機會好好的發洩了一次，也坦承：「我自身的情緒跟戈悌涵忽然被背叛的感覺很相通，其實哭出來是蠻健康的！」▲江映瑤在浴室崩潰落淚戲碼讓她直呼好過癮。（圖／公視提供）江映瑤回想當時被找來演「大齡公主」，自己都覺得驚訝，「我是上節目講話犀利的兩性專家耶！」結果演完也覺得怎麼可以傻成這樣。不過江映瑤直言，自己雖然可以一秒落淚，但要有「笑果」反而要慢慢培養氣氛，因為本人是很嚴肅，很不好笑的。但戈悌涵這個角色真的會讓大家忍不住發噱，「可以讓人笑可以說是這次演戲最大的突破，真的非常開心！」▲▼江映瑤在《8號公園》中飾演天真貴婦令旁人哭笑不得。（圖／公視提供）更多三立新聞網報導導演帶女星看戲聊愛情 難受遠距離愛男星父親過世一夜長大 幽默暢談人生不劈腿夠專情！炎亞綸苦戀他6年蔡昌憲娶空姐！鮮肉伴郎「肌力全開」

這樣的體罰恰當嗎？越南一名國中男學生，因在學校說髒話，被女老師聯合班上其他23個學生輪流「賞巴掌」，一共被打了231下，導致臉部嚴重紅腫，緊急住院4天。事件曝光後，家長和民眾都憤恨不平，到學校討公道，而校方為了平息爭論，已將施暴的女老師停職。綜合外媒報導，這起集體霸凌事件發生在11月19日，越南廣平省廣寧縣某國中一名男同學，因為在上課時說了髒話，被同班同學舉發，女老師竟只是全班23個同學，輪流對這名男學生掌嘴，每個人可以打10下，而女老師自己則是在最後打了一下收尾，該名學生就這樣挨了231個巴掌。被打的同學事後臉部出現嚴重紅腫，被家人送往醫院驗傷，還因此住院4天。事件傳開後，立刻引起當地民怨，紛紛揚言要到學校替男同學討公道，校方表示已將該名女老師暫時停職，並向上級呈報，配合後續調查。對此越南教育與培訓部副部長阮氏義表示，不管是什麼原因，老師用這種方式體罰學生，都是不能被接受的行為，當局已要求核實懲處，並盡早向該部門匯報。更多 TVBS 報導商場看見「神秘隔間」 你若秒懂代表真的老了… 嚇！睡覺聽到沙沙聲 竟是小強鑽耳「自殺式攻擊」 歹徒逃逸直接撞！倫敦推「暴力執法」一年減36%飛車黨 目睹企鵝凍死…紀錄片拍下人性 忍淚出手干預自然界

今年邁入第9屆的龍騰太平健行活動，12月1號將在台中市太平區興隆社區頂坪公園舉行， 這次活動結合屯區野餐生活節，健行路線從社區樹齡最老的樟樹出發，行經貓頭鷹步道步行到頂坪公園，活動結束後可席地而坐，與親友一同野餐、欣賞表演，現場安排農特產品展售暨地方美食園遊會，帶給民眾讓視覺、聽覺、味覺的三重享受，更邀請多位農業學者專家分享復育荔枝老樹的經驗，教導農友新技術，恢復荔枝生長，活絡在地經濟。包括立委何欣純、市議員張玉嬿、台中市農業局副局長蔡勇勝、太平區長陳小菲、台中區農業改良場場長林學詩、分場長陳俊位、水土保持局台中分局分局長簡俊發都出席。農業局表示，這次活動結合興隆社區在地盛產的荔枝，舉辦因應氣候變遷荔枝老樹復育新技術講習會，邀請台中區農業改良場分場長陳俊位及助理研究員藍玄錦，講授荔枝老樹復育與友善工作的應用技術，包括農業循環物質及功能性微生物製劑製作等，期盼透過新技術的分享提升荔枝產量與品質。太平區興隆社區為典型農村社區，以荔枝為大宗農產品，積極投入荔枝產業跨域合作計畫，包括設置田間初級冷鏈場、提升田間管理技術、建構外銷示範場域等，不僅在品質及鮮果外銷量有顯著提升，更奠定星、馬地區外銷市場，增加農民收益，也帶動青年返鄉務農。

麻薩諸塞州野生動物保育主任告訴「鱈角時報」（Cape Cod Times），約227隻烏龜於21日至23日被沖上鱈角（Cape Cod）海灘，僅54隻存活。這個異常數字中，數隻為瀕臨滅絕的肯氏龜（Kemp’s ridley），其中173隻因過冷死亡。保育專家普萊斯考特將海龜死亡原因歸咎於全球暖化。美聯社報導指出，當地並非不常見到烏龜，但今年滯留烏龜已超過往年季節正常數量。通常到耶誕節都能持續在岸邊發現烏龜。麻州最大無營利自然保育團體生態保育組織奧杜邦（Mass Audubon）主任普萊斯考特（Bob Prescott）表示，當地到新年前可能看到超過1000隻烏龜滯留。普萊斯考特告訴美國有線電視新聞網（CNN），海龜死亡原因要歸咎於全球暖化。他認為，緬因灣（Gulf of Maine）暖化現象使得烏龜延後往南迴游時間。「2010年前緬因灣對造訪海龜來說太冷了。」美國有線電視新聞網報導，普萊斯考特說：「這真的太冷了，每樣東西到昨天早上都是半融狀態，部分海龜還很小，不需要太久就會讓牠們凍僵。」普萊斯考特說，每年這段時間都會定期巡視海灘，尋找凍僵烏龜。但他表示，今年數量遠超過預期。根據致力保護海龜的保育觀光計畫SEE Turtles，多數海龜會在牠們覓食與交配之間的地區迴游，通常都在溫暖水域。今日推薦影音

（路透莫斯科/基輔26日電）俄羅斯海巡隊昨天在克里米亞半島附近朝3艘烏克蘭砲艇和拖船開火並全數扣留，引發莫斯科和基輔間近年最嚴重危機。俄方今天抗拒國際要求放船呼聲，反控烏克蘭挑起事端。路透社報導，這起事件發生在克里米亞半島附近的克赤海峽（Kerch Strait），俄羅斯自2014年起強佔這塊原屬烏克蘭的半島。歐洲聯盟執行委員會（European Commission）今天強烈要求俄羅斯釋放3艘烏克蘭軍艇。執委會發言人強調，歐盟不承認克里米亞屬於俄國，且俄國有義務盡速解除對克赤海峽的封鎖。她表示：「我們非常嚴肅看待這起事件。」俄羅斯宣稱，遭扣留的烏克蘭軍方兩艘裝甲砲艇和一艘拖船，非法闖入俄國海域。俄外交部發言人沙卡洛娃（Maria Zakharova）今天在國營電視台指控烏克蘭刻意挑起事端，並說莫斯科將召喚烏克蘭高階外交官提出抗議。由於烏克蘭總統波洛申科（Petro Poroshenko）已要求國會通過戒嚴，中央銀行發言人說，央行總裁史莫利（Yakiv Smoliy）今天將和國內大型銀行領導人會面，討論實施戒嚴下銀行系統如何運作。分析公司APK-Inform今天則表示，儘管烏俄緊張關係升溫，烏克蘭靠亞速海的商港目前都維持正常運作。德國外交部長馬斯（Heiko Maas）今天則在推特發文寫道，俄羅斯封鎖亞速海（Azov Sea）是令人無法接受的行為，且「烏克蘭目前情勢發展令人擔憂」。土耳其外交部今天發布聲明說：「由於我們也處於黑海沿岸，因此我們強調，不應封鎖穿越克赤海峽的通道。」土耳其還呼籲，避免採取可能危害區域穩定與和平的舉措。波蘭外交部今天也發布聲明表示：「我方全力譴責俄羅斯的侵略行為，並要求（俄方）領導人遵守國際法。」波蘭國防部長布拉查克（Mariusz Blaszczak）今天則說，烏克蘭目前危機並未令波蘭面臨的危險升高，但他仍要求監控情勢發展。布拉查克在記者會上表示：「烏克蘭事件後，我軍並未通報波蘭面臨的威脅等級升高。…由於我國和烏克蘭及俄羅斯兩國都接壤，這起事件無疑對我們十分重要。」中央社（翻譯）

台北海碩女網公開賽，18日下午進行最後一天的賽程，女雙決賽最為精彩，俄羅斯和印度的組合拚戰激烈，前兩盤1：1平手，決勝盤搶十，熬戰到12：12，結果俄羅斯的扎拉米澤拉傷左大腿，含淚退賽，印度的譚迪和雷娜摘下雙打后冠，至於女單決賽則是一面倒，泰國好手康坎直落二擊敗德國的利斯基，抱走冠軍。女雙決賽是由印度黑馬，非種子的譚迪以及雷娜，對上第四種子，俄羅斯的杜羅辛納，以及扎拉米澤，第一盤的比賽，俄羅斯組合失誤連連。扎拉米澤要命的回擊失誤送分，俄羅斯一開賽就落入0比3的劣勢，無力回天，印度搭檔輕鬆的以6：3先下一城，幸好第二盤俄羅斯搭檔回神，以7：5扳平，雙方進入決勝盤搶十，纏鬥更加激烈，都拚出全力，最後關頭6度平手，打到12：12。俄羅斯扎拉米澤拚命救球，還是來不及被追平，但更慘的是，她拉傷了右大腿肌肉，一度站不起來，經過和訓練員討論之後，扎拉米澤含淚決定退賽，看著印度的譚迪和雷娜，戲劇性拿下今年女雙冠軍，頒獎典禮上還得靠人攙扶。俄羅斯選手扎拉米澤表示：「恭喜她們奪冠要談這件事，對我來說有點困難，這比賽對我意義重大，感謝這樣很棒的主辦單位，我希望明年回來能更強壯狀況會更好。」俄羅斯雙姝的淚水，都在眼眶裡打轉，雖然輸掉了決賽，但也贏得大家的尊敬與掌聲，留得青山在，明年再來，至於稍後的女單決賽，則是一面倒。紫色球衣的德國重砲手利斯基，第一盤意外被泰國對手康坎，破了3次發球局，強力的發球，似乎沒有用，康坎首盤6比1輕鬆拿下，第二盤的比賽，利斯基雖然稍有起色，但還是擋不住越打越順的康坎。康坎6：3直落二擊敗利斯基，奪下女單冠軍，也為今年台北海碩女網賽，畫下圓滿的句點。（民視新聞／丁泰祥、余啟成 綜合報導）

【李新隆 雲林崙背】詔安客因為沒有歌可以唱，文化傳承較為困難，雖然近幾年，有鄉親為詔安客寫歌，但仍顯不足，為此，正聲廣播電台與詔安客家文化館共同合作，舉辦史上第一次「詔安客語創作歌曲比賽」，希望讓詔安客家文化能更加多元。參賽者彈著電子琴，演唱自編的詞曲「阿婆的笑容」，歌詞內容情感豐富，獲得台下民眾熱烈掌聲，正聲廣播電台與詔安客家文化館合作，首次舉辦「詔安客語創作歌曲比賽」，經過初選後有10位參賽者，25日在客家館進行決賽。正聲廣播電台雲林台台長 楊長順:「近幾年剛好客委會，有委託我們製作廣播的節目，透過節目我們採訪了，當地很多的居民還有文化人士，我們就構想說，是不是透過多元的方式，讓在地的詔安客家文化，能夠推廣出去，所以就構想辦理了這個活動。」這10位參賽者，來自北中南及在地鄉親，雖然大部分不是詔安客，但他們憑藉著對音樂的熱忱，希望能創作出屬於詔安客的歌曲，比賽最後，由曾經入圍金曲獎的，客語歌手曾仲瑋獲得第一名。詔安客語創作歌曲比賽第一名 曾仲瑋:「差不多寫了2、3個月時間，他們有範例的音檔，我就慢慢的來學，其實這首是我第一首寫，不是海陸腔的歌曲，所以我也很高興可以獲得第一名。」詔安客語創作歌曲比賽第二名 吳文嫦:「其實我們本身也是客家人，像我是住新竹，本身是講海陸的，所以講詔安腔的時候，有一些些因為咬字不太一樣，所以在唱詞的時候，會突然轉不過來，會不小心唱成海陸。」講客電台節目主持人 李幸妃:「因為長久以來我們詔安客沒有歌曲，所以我發想第一次和正聲廣播電台，結合做一個甄選的活動，希望透過這個活動可以帶動大家，來創作我們詔安客，讓詔安客的歌曲能更加多元更加豐富。」主辦單位表示，這樣的比賽以後會繼續辦理，並且會開辦歌曲創作研習班，期望能有更多人投入詔安客語歌曲創作，藉此讓詔安客家文化更加豐富。

新北市一名媽媽帶著3歲女兒,到一家速食店遊戲區遊玩，發現遭另一名小朋友不斷推擠，提醒對方家長，沒想到雙方竟爆發口角，女童媽媽控訴，當時對方在公眾場合，批評她是恐龍家長，有被害妄想症，實在很不舒服，才會蒐證提告妨害名譽。原本應該充滿歡樂聲的兒童遊戲區， 怎麼卻是傳來家長的咆嘯聲。家長vs.徐小姐：「(沒關係，你拍我我就告你)，你要告我什麼?(沒關係，要比律師硬嗎?，還是要怎樣，我有我的肖像權你拍什麼)」雙方家長你一言我一語，誰都不退讓，其實是因為小朋友被欺負了。家長vs.徐小姐：「(我在教我小朋友，不可以推別人)，妳要我跟妳道歉，(我沒要妳道歉)，(她一歲多她聽不懂，妳沒有先教她)我有教她。」說到這種教養問題，真的誰都不退讓，就在新北市新莊，這家連鎖速食店的兒童遊戲區，日前徐小姐和朋友帶著女兒用餐，順便來玩，結果遇上一名一歲的女童，動手推人，第一時間她告訴女兒，請她不要推，但對方家長一度置之不理，甚至嗆聲說她又聽不懂怎麼教，而爆發口角，最後報警怒告妨害名譽。當事家長徐小姐：「小朋友不懂的時候就要教 ，不應該覺得她會講話了才教，那時候的基礎就已經，來不及建立了。」當然教育問題，每個家長都有自己的一套，偏偏在遊戲區總會遇上不同想法的，但徐小姐認為好好講都好，出口批評恐怕就讓人聽了不舒服。遭告家長：「真的是被害妄想症，妳的小孩推人家的小孩，妳有沒有道歉嘛，你們這些恐龍家長 。」因為這兩句，徐小姐認為這是在大庭廣眾下，名譽受損而提告。但應該歡樂的遊戲區，最後小孩不僅被咆嘯聲嚇哭，還為了談論教養問題而鬧上警局。更多 TVBS 報導2歲女兒鬧脾氣躺地 霸氣老爸一手拎起提回家 「憑什麼管我」男童捷運亂丟垃圾 遭警制止竟怒告恐嚇 家長憂流感疫苗不安全 醫師小孩上陣挽信心 強佔空位沒禮貌 國小男童扮鬼臉嗆：要上新聞嗎？

台經院發布10月製造業與服務業營業氣候測驗點均連續3個月呈現下跌，台經院景氣預測中心主任孫明德表示，今年下半年經濟成長力道明顯放緩，不只政治有韓流，經濟也有冷氣團。 10月製造業營業氣候測驗點續跌5.11點，至88.35點，創下2012年7月至今、76個月以來新低，服務業營業氣候測驗點也下滑4.75點，跌至90.80點，為2017年 12月以來新低。 孫明德分析，從外貿、內需兩方面來看，前者因原物料及電子產業表現不佳，出口呈現降溫情況；內需部分，近期百貨業者直指，中產階級消費量大減，顯見民間消費也不樂觀。 孫明德認為，消費、出口都不理想的情況下，政府推動前瞻基礎建設以及各項公共工程，都應該要更加努力。 台經院院長林建甫則指出，中國開始追求綠色經濟，對台商來說，經營成本、人力成本都會大幅增加，再加上美中貿易戰持續延燒，可以預見，台商將有波回流潮，政府必須加強準備。 對於這次九合一選舉結果，孫明德表示，地方選舉對於整體經濟的影響有限，台灣經濟情勢還是跟著國際景氣走，而今年下半年經濟成長力道下滑的趨勢比較明顯，明年也充滿不少風險，提醒政府要強化公共工程預算的執行力道，才能對經濟達到刺激效果。

記者劉忠杰／綜合報導在法國里爾進行的台維斯盃決賽首日，作客的克羅埃西亞率先取得2戰勝利，以2：0領先法國，只要再拿下1點勝利，便可奪下今年的台維斯盃冠軍。▲西利奇為克羅西亞拿下第2分。（圖／翻攝自Davis Cup 官網）首戰的單打，地主法國隊推出世界排名40的夏迪（Jeremy Chardy），對上目前世界排名第12的柯瑞奇（Borna Coric），2人經過2小時19分的激戰，柯瑞奇以直落三（6：2、7：5、6：4）拿下第1點勝利。第2戰的單打，作客的克羅埃西亞派出目前世界名第7的西利奇（Marin Cilic），出戰傷癒復出、目前世界排名259名的松加（Jo-Wilfried Tsonga），儘管賽況並未如一面倒的情形收場，尤其是第2盤還拚到「搶七」，但西利奇仍以直落三（6：3、7：5、6：4）拿下。 接下來第3戰的雙打，法國隊將由埃貝爾（ Pierre-Hugues Herbert）搭配馬瑜（Nicolas Mahut），迎戰多帝格（Ivan Dodig）／帕維奇（Mate Pavic）法國隊茖輸掉這場關鍵的第3戰，將無緣衛冕。 更多三立新聞網報導影／戴資穎稱霸女子羽壇6大必殺技！亞足聯盃 航源4月首戰北韓425直球對決！伍茲第1洞先賺20萬美元米克森絕殺伍茲 再見抓近3億元大鳥

選前倒數第四天，台中市長候選人盧秀燕下午召開記者會，當場宣佈受到鄉親付託，她非贏不可，為展示破釜沈舟的決心，她辭去立委職務，她也當場簽署辭職書，並表示會立即送到立法院，立法院收文後辭職就生效了。（張文祿報導）台中市長候選人盧秀燕持續掃街拜票，爭取市民認同，下午她回到大里的競選總部，召開決心記者會，她當場宣佈受到鄉親付託，她非贏不可，為展示破釜沈舟的決心，她辭去立委職務，她也當場簽署辭職書，並表示會立即送到立法院，立法院收文後辭職就生效了。盧秀燕也強調，她辭立委，而且不會接受不分區立委職務。她說，她宣佈辭去立委，並沒有向黨中央報備，因為區域立委 她辭職就必須補選，報備，就辭不成。她說，她只有打電話跟彰化縣長候選人王惠美要說，但是王惠美可能在掃街 沒有聯絡上。盧秀燕說之前就已經有打算要辭去立委 不過配合選戰節奏 在選前倒數第四天宣布，她說，自己已經沒有退路，所以要更努力，所以馬上就要繼續去掃街，爭取市民認同。此外，盧秀燕也說，她如果有機會擔任市長，要解決低薪過勞、經濟蕭條、交通堵塞 等問題， 所以，用人怎能看顏色，她是媽媽市長，擔任市長用人不分黨派，用人為才，也不會秋後算帳，大家可以安心為市民打拼。她強調自己溫和理性，但有魄力。

娛樂中心／綜合報導現年46歲的男星江俊翰，今年9月在路邊被警察查獲毒品，二度沾毒被逮，原先他是在民視8點檔《大時代》擔任男主角位置。吸毒曝光後，他的角色收到「單程機票」被迫退出。曾多次在臉書上慘訴心境的他，今（26）日他在臉書告白「過不了自己的坎」，每天晚上想到吸毒毀了他一生，就會爆頭痛哭，甚至還會「自殘」，讓許多網友相當不捨。▲江俊翰被抓到2次吸毒。江俊翰因為是吸毒丟了工作，讓他身心俱疲，也感到相當後悔，今日他在臉書分享，嘗試走入人群，接受大眾對他的指指點點，也跟找他拍照的人表示歉意。訴說「自己過得很不好」，主因正是「找不到可以原諒自己的理由與藉口」，還自爆自己會自殘，讓粉絲相當心疼他的狀況。▲江俊翰相當後悔當初吸毒。（圖／翻攝自臉書）而他也了解到，就算再辛苦也不想要再以吸毒放棄自己，並直言正試著把心裡溫暖、正向的一面找尋回來。不過他也坦言這過程非常辛苦「是我人生有史以來從未如此感受過的痛。」，不過他也對自己打氣，告訴自己一定做的到，許多粉絲看到留言後也紛紛湧入臉書打氣「等你回來」、「加油」。（編輯：邱于倫）★ 三立新聞網提醒您： 莫逞一時樂，遺害百年身！ 拒絕毒品 珍惜生命 健康無價 不容毒噬更多三立新聞網報導說到做到！《相聲》兌現100場活動中國綜藝總是尷尬？網友點出「關鍵」真的有人要劉樂妍卵子！她聽完樂壞了矮子界男神太猛！老婆高清正面照曝光

【早安健康／張承宇報導】減肥時總是看著甜食流口水，卻不敢越雷池一步，深怕一整天的努力都付之一炬，而這樣的忍人所不能忍，帶來精神壓力超乎想像，更是不少人放棄減肥的最大原因‧‧‧好消息！想吃點心不用再忍耐，日本營養學專家打破迷思，原來點心吃對了反而更容易瘦！ 營養學專家：吃點心有助於減肥 日本健康節目近期以「點心對健康的好處」為主題進行探討，其中就提到一個觀念：進食次數增加，反而可能降低攝取的總卡路里，而更容易瘦！原來，人體內的生理時鐘基因「BMAL1」，也與脂肪囤積、代謝有關，這種基因在晚上9點到凌晨2點最活躍，如果在這個時間吃宵夜，會更容易堆積脂肪；相反地，如果在其他時間吃些點心，除了吃下肚的熱量比較不容易轉換成脂肪，也有助於避免半夜肚子餓、嘴饞而亂吃宵夜發胖。 不僅如此，吃點心還可以避免空腹突然攝取糖分造成血糖急速上升，血糖飆升容易傷害血管，提高動脈硬化、心肌梗塞、腦梗塞風險，也是肥胖的原因之一。此外，人體為了降血糖分泌大量胰島素，可能會造成反應性低血糖（Reactive hypoglycemia），反而造成昏昏欲睡、頭痛等問題，還可能因為血糖忽高忽低，造成血管的壓力。 不過吃點心也有限制，節目建議點心占一天攝取的卡路里10％，大約在200kal左右為宜，換算起來大概是2顆水煮蛋，或是1個飯糰，或香蕉2根半。 毛豆富含蛋白質、有助促進脂肪糖份代謝 點心的營養價值，也是能否成功減肥、維持健康的重點。日本京都女子大學教授、營養療法學專家今井佐恵子就推薦，毛豆富含蛋白質、維生素C、蛋氨酸，能幫助燃脂，還有美肌效果。日本藥劑師坂田武士則表示，200g的毛豆大約含有12g的蛋白質，約佔女性一天所需的2成，不但能提供飽足感，毛豆富含的營養也和蔬菜相近，富含促進脂肪及糖分代謝所必要的維生素、輔酶，因此具備減肥效果。 羅東博愛醫院新陳代謝科主任陳煥文、營養師林毓禎、健康料理師Amanda也曾在著作《糖尿病飲食與治療》中指出，100g的毛豆約含有2顆雞蛋的蛋白質、8.7g的膳食纖維、69mg的鎂、1.7mg的鋅，以及有助於體內醣分代謝的維生素B1。 想吃甜食就選少糖、低卡甜點 日本管理營養士安中千繪則表示，如果想吃甜食當點心，建議可以吃草莓大幅，因為草莓占餡料較多的比例，吃進添加糖、油脂的比例會較低。再加上草莓低卡，富含維生素C、膳食纖維以及多酚，能幫助消除疲勞、預防動脈硬化，還有美肌效果，而且草莓含有的鉀還能幫助控制血壓，因此相對其他甜食來說更為健康。 另外雞蛋布丁、奶油泡芙也是推薦的點心，這兩種甜點的主原料是牛奶和雞蛋，可以幫助攝取豐富蛋白質，而奶油泡芙主要是由奶油調味，糖分會相對較少。但也提醒您，雖然這些甜食的糖分相較其他甜點較少，但還是會依照店家製作方式不同，而可能有高糖分的情況，建議挑選標榜少糖的產品斟酌食用。 【延伸閱讀】

記者李鴻典／台北報導雙11刷卡刷到手軟，緊接著還有聖誕節、過年，各種優惠折扣下殺買不完！且根據聯合信用卡中心統計，2017年國人信用卡被盜刷總金額為18.8億元，其中以電商網路購物、網拍消費的盜刷最多，比例飆破9成！▲圖／趨勢科技便利購物的背後，隱藏的各種資安風險伴隨而來，一旦不小心中了圈套，即便完成付款也可能無法收到商品，輸入的個資、信用卡資料還可能遭到惡意使用！趨勢科技提醒民眾，防範詐騙就是省荷包，平時上網購物應謹記「三要」原則：(一)要確認網購網站上的URL是否為官方網址、(二)要固定檢查信用卡刷卡的紀錄是否異常、(三)要定期更改密碼，同時安裝防毒軟體，並維持在最新版本的狀態。國人信用卡一年被盜刷逾18億，網路購物謹記防詐三招，並安裝防毒軟體，助民眾守護荷包安心購物！107年資訊月即將於11月28日至12月3日於台北世貿一館盛大展出，趨勢科技透露，將推出超值現場購買優惠價，眾多超值獨家贈品只在台北資訊月攤，屆時若有需求，可到攤位逛逛。 更多三立新聞網報導政府賣屋防詐不給力「異動通」補漏公投燒腦 郭台銘批：太多題目已失焦大城市工作！ 13%幾乎天天加班年終期望1.12個月 三行業最看好更多新聞報導太平島石油？ 中油董座評論業者期待陸客重返 台經院：非萬靈丹比特幣跌跌不休 距熊市僅一步之遙拉高薪資水準 台銀、土銀將調薪3-5%以房養老別搞錯 恐淪下流老人無家可歸今日最夯新聞流量前3名不驗票了！丁守中提選舉無效重大挫敗！8大政策可能生變震撼彈！他宣布4階段選總統＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿有話想說？歡迎投稿>>>【Yahoo論壇】

「甚麼是你人生的第一桶金？」陶晶瑩認為不是百萬年薪，而是努力加熱情。現在是機會爆炸的時代，人人都有機會出頭天。她鼓勵年輕人滑手機別侷限在同溫層，記得時時問《20之後》的自己做了哪些對生命有營養、有滋潤的事情啊！(口述/陶晶瑩  採訪整理/蘇于修  攝影/李復盛)二十歲的第一桶金：努力+熱情我覺得人生重要的不只有「智商」，還有「情商」—你自己怎麼看待自己。你應該替自己理出人生的計畫，而不是很慌忙地說我是不是25歲以前一定要有第一桶金？事實上現在第一桶金也沒什麼鳥用。「你得去界定什麼是你的第一桶金」，對我來說，20歲的第一桶金就是「努力」，然後再找出你的「熱情」，我們對很多事情是因為熱情而願意努力！我20歲的時候想去美國德州讀廣告，但沒錢，我就想辦法參加比賽賺獎金。比賽被看見，有了唱片合約，然後就進入這個圈子。我比同學幸運，上電視通告一次有1350元，扣掉車資可以存1000元，所以我10個通告存了一萬多就很開心，當時很單純覺得「我竟然有一萬塊！」感覺可以慢慢朝著出國的夢想前進，你就是要很努力。別讓手機把你養在粉紅泡泡裡現在人很依賴手機，有了手機後，有些人的世界更封閉，只選擇看某些固定的內容。我做《大學生了沒》節目時就有點嚇到，年輕人整天都在看誰上傳了白痴影片，誰露奶了，小鮮肉如何如何。我很擔心，打開智慧型手機後，我們反而被養在一個粉紅色泡泡裡面。台灣的新生兒一年20萬人，大陸是1680萬，你們是一起長大的，會互相競爭。所以一定要努力。所謂的努力不是要北漂住地下室甚麼的；舉例來說，你每天可以花18分鐘聽一場Ted演講就夠了，你的眼界就不同了，可以聽到心理學､社會學､教育學或者是某個創業家的故事等等。你想當網紅賺錢，可以；但是你的生命不能只有這件事。「賺錢後去做什麼」，這才是最重要的事。像我大學賺錢是要去繳學費，你賺錢是為了買名牌包包還是比較誰有最新的唇膏518號？你有沒有問自己：「賺錢後要去做什麼？」你們的哪些報告是複製貼上完成的？你有沒有問過自己：在學校有哪個科目是你愛得不得了的？你今天做了哪些「對你的生命有營養有滋潤的事」？我覺得年輕人應該要問自己這個問題。遇到挫折別停下來痛苦，要想辦法解決我其實看了《20之後》的感觸是：台灣年輕人很單純很可愛，很幸福。因為事實上，划獨木舟看不出有什麼太大的困難和挫折，如果你看過內地北漂的年輕人過的是什麼樣的生活：住在發霉的地下室、沒有自己的廁所澡堂，那個才叫挫折跟辛苦。台灣年輕人衣服乾乾淨淨，還可以抓頭髮染頭髮，但是卻已經覺得非常地痛苦了，那是因為我們在一個比較小確幸的環境中成長，「很多辛苦就會被放大了」。為什麼你要划獨木舟我就跟你去？怎麼說服對方？我覺得這是滿小的困難，這也是你踏出社會要學習的第一件事情：「每個人都有選擇的權利」。我很想告訴年輕人：「你花這麼多時間在想自己的挫折，別人已經往前跑好幾步了。所以當你碰到挫折的時候，你的第一個反應不是停下來痛苦，而是想辦法解決｡」被笑被打壓，就從別的地方冒出來我相當喜歡每一個階段的我自己，20歲該有的純真或愚蠢我都有。當時自以為自己表現很好，現在看起來都很好笑，但就是因為我很努力，我充滿熱情，所以「被笑我也不在乎，被打壓我也沒關係，我就從別的地方冒出來。」我就是一直努力不放棄，打不死我就對了。我也不是為誰對抗，而是為了要去做我想做的事情。這個平台不給我機會，我就自己創造平台；有線電視沒有錢做，我就自己做網站。剛開站沒什麼內容，每次要去報告什麼人家就笑你，我才發現自己真的做得很差，看的東西不夠多，後來網站就一直修改優化。You have nothing to lose, 放膽去嘗試吧！現在是「碎片化的時間、碎片化的學習」，還那句老話「行萬里路，讀萬卷書」，我的包包裡隨時都有書，年輕人一定要讀書，不是死讀書，要去看世界。如果大家覺得中國崛起，那你就選淡季去看看，去看了以後你就會知道「原來這麼多人這麼拼命」。中國廣深港高鐵(廣東省廣州市–深圳市–香港特別行政區)已經通了，交通影響經濟發展跟人才，那個改變是很驚人的，所以年輕人一定要走去看世界。《20之後》馬上就30了，所以你應該要拋下一切顧慮，主動去嘗試。你有什麼損失？我覺得台灣現在最大的資產就是You have nothing to lose, because you have nothing！有什麼好怕的？勇敢去嘗試吧！《20之後》免費看

臺南市政府勞工局為加強民眾對求職防騙及就業隱私防範意識，今年舉辦「求職防騙暨就業隱私－海報王」海報徵件比賽，評選出十件優勝作品，勞工局長王鑫基、就業促進科長沈淑敏除頒發獎金，也邀請得獎者分享設計理念，期盼透過令人印象深刻的創新海報，提醒職場新鮮人防範未然。根據統計，職場新鮮人求職最常遇到的困擾是僱主徵才廣告交代不清、就業隱私受到侵犯，以及網路團購及直播推銷業者應徵時會要求先購買商品或招攬下線。勞工局廣發徵件訊息，邀全國美術、美工及平面設計系學子將求職防騙及就業隱私議題具像化為圖像，吸引二百七十九件作品參賽，評審根據設計主題明確性、創意、構圖視覺評選，加入網路票選加權，選出特優、優等、佳作等十名作品。王奕婷以警方封鎖線為設計元素作品榮獲求職防騙封鎖線榮獲求職防騙組特優；鄭婕妤以指紋為意象作品「藏私」榮獲就業隱私組特優，勞工局也從三千名網路人氣票選中抽出平板電腦得主。王鑫基也提醒求職或打工職場新鮮人，應徵時若僱主詢及有無男女朋友、是否懷孕、近期有無結婚打算及家庭狀況等無關就業問題，均已涉及侵犯求職者隱私權，呼籲多瞭解相關權益避免隱私外流，才不會誤入陷阱成為詐騙集團提款機，工作不成反造成傷害。

【羅開新聞中心Thomas綜合報導 圖╱Asian Tour】最後一組還沒有打完，領先者卻已經提前出線！英格蘭選手Aaron Rai（艾朗•萊伊）星期五在Hong Kong Golf Club（香港高爾夫球會）飆出九鳥、無柏忌的六十一桿，以兩回合低於標準十四桿的佳績，高居HONMA Hong Kong Open presented by Amundi（香港公開賽）第二回合成績榜頂端，取得四桿的領先優勢。萊伊今天在香港高球場有不錯的開局，一出門就抓鳥，萊伊在第十二到第十五洞間連抓四鳥，終場交出九鳥、無柏忌的低標九桿佳績，以兩回合低於標準十四桿的一百二十六桿，高居三十六洞領先榜。「今天一切都很幸運，球場的條件很理想，沒有什麼風。我啟動的很早，感覺就像在家裡打球一般，很順暢，尤其推進了不少好球。」萊伊說：「比賽還有很多球要打，我不認為領先就能輕鬆獲勝，我會維持原先的策略，努力往前衝刺，很多賽事告訴我們，當你開始想著保留什麼，就會失去一切。」南韓選手Hyowon Park（朴孝元）今天有八鳥進帳，交出無柏忌的六十二桿後，以兩回合低標十桿的一百三十桿，獨居第二位。英格蘭好手Matthew Fitzpatrick（馬修•費茲派崔克）在七十桿的隔天，同樣有六十二桿的表現，以低於標準八桿的一百三十二桿，排名第三位。韓裔美國選手Micah Lauren Shin（米卡•羅倫•申）打出六十七桿，以一百三十三桿，獨居第四。世界排名第九的英格蘭名將Tommy Fleetwood（湯米•弗利伍德）、澳洲選手Jake Higginbottom（傑克•希金波頓）都打出六十五桿，與開局並列領先榜的Jason Scrivener（傑森•史克里芬納）、澳洲巨砲Scott Hend（史考特•韓德）、西班牙好手Alvaro Quiros（阿法洛•奎洛斯）、巴西選手Adilson Da Silva（艾迪森•達希瓦），六人同以兩回合低標六桿的一百三十四桿，並列在第五位。暫居亞巡賽獎金王的印度選手Shubhankar Sharma（蘇班卡．夏爾瑪）今天打出六十八桿，以兩天一百三十七桿，與西班牙球星Sergio Garcia（瑟吉歐•賈西亞）等人，並居在二十二位。這場歐、亞巡共站賽，兩回合預賽結束，大會取高標一桿的一百四十一桿為晉級線，並列六十五名共有七十三人取得周末決賽的機會。2008年封王的台灣選手林文堂今天打出七十三桿，與呂偉智並居七十四名，洪健堯一百四十五桿，三人都提前結束賽程，周休二日。

作者為國家政策研究基金會副研究員台中市長選舉開票結果出爐，眾所矚目的龍燕對決，最終由國民黨提名的盧秀燕「完勝」現任市長林佳龍；此外，台中市隔壁的彰化縣，也由國民黨王惠美擊敗現任縣長魏明谷。民進黨籍台中市長及彰化縣長迄今都仍無法突破「一任魔咒」，林佳龍及魏明谷競選連任雙雙落敗。此屆台中市長選舉，選前民調都維持穩定領先的盧秀燕，在選前4天使出殺手鐧宣布請辭立委，不僅確保穩定領先態勢，更在選舉投票結果大勝現任市長林佳龍近20萬票。一、盧秀燕勝選，完成國民黨「決戰中台灣」最重要的一塊拼圖台中市是中台灣五縣市的核心，向來更是藍綠陣營在各項選舉選擇佈下的重兵之地。中台灣不僅由盧秀燕在台中市勝選，鄰近縣市包括彰化縣及雲林縣也都由綠地變藍天，再加上南投縣及苗栗縣的執政版圖持續鞏固，現有中台灣的五塊拼圖都已由國民黨拿下，國民黨設定年底縣市長選舉「決戰中台灣」的戰略目標已成功達成。此選舉結果對於國民黨在2020年總統選舉的布局，將取得戰略制高點的指標性優勢，為國民黨奠定重返中央執政的重要根基。二、盧秀燕強打「空污牌」奏效，林佳龍成為空污出氣口 此次台中市長選舉，盧秀燕陣營主打「空污牌」，林佳龍陣營主打「政績牌」。從選舉結果分析，盧秀燕陣營成功掌握台中民怨最深的空污問題，除領銜發起「反空污公投」外，亦重砲轟擊台中火力發電廠、中電北送等議題。在空污議題上，林佳龍陣營不僅受到中央執政失利的拖累，選前縱使中火採取降載措施，避免台中空污嚴重影響選情。林佳龍陣營更深知空污問題對其選情的衝擊，選前找來眾多學者專家背書，甚至在選前之夜找來氣象專家背書，仍不敵台中市民的真實感受，仍將林佳龍當作台中空污問題嚴重的出氣口。三、盧秀燕勝選，為前市長胡志強討回公道、一雪前恥4年前的台中市長選舉，國民黨提名的胡志強，大輸民進黨提名的林佳龍20萬9753票。4年後的台中市長選舉，國、民兩黨候選人角色對調，盧秀燕大贏林佳龍近20萬票。此屆台中市長選舉，林佳龍為爭取連任，打出政績牌爭取認同與支持；不過林佳龍從當年競選到上任，最讓市民印象深刻的是「反胡」，胡志強市長任內的政策與規劃，林佳龍上台後一一取消或廢除，包括廢除BRT、停建台灣塔、取消老人健保補助費…等。前市長胡志強更在選前之夜表示：「林佳龍所講的政績，這些都是我任內做出來的」，11月初開幕的台中花博，就是胡志強任內成功申請到的。盧秀燕的勝選，等於為前市長胡志強討回公道、一雪前恥。四、林佳龍在原縣區砸下龐大資源，仍不敵藍綠對決後各自歸隊選前林佳龍的民調始終落後盧秀燕，但林佳龍陣營卻老神在在，讓外界百思不得其解，為何會有如此自信；主要原因在於林佳龍任內，不僅勤跑原縣區各地方，更在原縣區砸下大筆資源，拉攏長期支持國民黨的組織系統。林佳龍陣營原本認為，一旦原縣區藍軍分裂，甚至部分勢力改支持林佳龍，林佳龍就能立於不敗之地。惟從選舉結果發現，當「韓流」崛起帶動藍綠對決態勢升高後，包括台中市在內的各地方藍軍支持者逐漸歸隊。選前一週的關鍵時刻，「禿子、探子、燕子」在台中合體，更將「韓流」的外溢效應發揮到最大；且在大環境充滿對民進黨中央執政不滿的氛圍下，林佳龍陣營縱使已想方設法使盡全力，仍舊以大幅度差距敗選。五、免費遊花博策略奏效，台中花博救援失敗台中花博被視為是林佳龍競選連任的秘密武器，且為了讓台中花博完美呈現，台中市政府不僅於9月1日起開始試營運進行壓力測試，正式開幕後也順利步上軌道未出現重大缺失。盧秀燕陣營對於台中花博採取正確的因應策略，不僅未謾罵批評，選前兩天，更提出「台中市民持身分證，就可以無限次數免費遊花博」的利多，抵銷花博對於林佳龍的加分作用。選前之夜，盧秀燕更將空污及免費遊花博作為演說主軸，期盼擴大效應。從選舉結果發現，台中花博並未如林佳龍陣營為選情帶來利多，更未發揮救援投手的角色。六、「討厭民進黨」政治大海嘯捲起，完全執政的民進黨大敗收場年底地方選舉被視為是蔡英文政府的施政期中考，民進黨完全執政以來，經濟景氣不佳、兩岸緊張對峙、國際外交挫敗、東廠促轉會及西廠中選會違法亂紀、囂張跋扈…等，都使不滿民進黨完全執政的民怨越來越高；加上「韓流」崛起在全台各縣市所造成的效應，都讓「討厭民進黨」的政治大海嘯越捲越高。在此態勢下，包括林佳龍在內的許多現任民進黨縣市長候選人都競選連任失利，連長期執政的高雄市、宜蘭縣以一一失守；年底縣市長選舉結果，完全執政的民進黨以「大敗」收場！＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿【Yahoo論壇】係網友、專家的意見交流平台，文章僅反映作者意見，不代表Yahoo奇摩立場 >>> 投稿去

沖喜一直是台灣很常見的民間信仰行為，利用「喜事」來「沖」掉不好的運氣，前體育主播傅達仁、前中華職棒球星黃勝雄及MP魔幻力量鼓手阿翔都曾經利用結婚喜事來沖喜，其中阿翔多次被爆婚前行為不檢點，前年已與陳艾琳離婚。今年6月份赴瑞士安樂死的前體育主播傅達仁，因為罹患胰臟癌末期，積極推動安樂死法案，在瑞士取得執行安樂死資格後，原訂3月就要執行，但因為兒子提前結婚，讓他感受到「冲喜」恩典也沖開了人生觀，決定隱居跟胰癌奮戰，並作各式治療減輕症狀增加生命，直到6月7號才再赴瑞士執行「陪伴性自殺」，享壽85歲。前中華職棒富邦悍將左投黃勝雄，今年初被本刊獨家揭露約砲女球迷還家暴老婆，因而被球團開除，不過他6月份接受專訪時表示，和太太結婚一年多，原本婚姻很甜蜜美滿，直到去年被爆料曖昧女球迷，婚姻關係才急轉直下，而當初是因為母親過世，想在百日內沖喜，才和現在的老婆結婚，也反控長期遭受老婆精神折磨，甚至還被軟禁，只希望能趕快離婚。從節目《大學生了沒》出道的陳艾琳，2015年3月和前MP魔幻力量鼓手阿翔祕婚，因為當時阿翔父親病重，為了替未來公公沖喜，才瞞著家人和阿翔低調登記結婚，完全沒有求婚、婚戒、宴客、婚紗照等等，沒想到阿翔卻多次被爆婚前行為不檢點，還害陳艾琳流產險休克，重重打擊讓陳艾琳前年5月宣布和阿翔離婚。更多鏡週刊報導【沖喜喚老爸】馬如龍全身插管住院 愛女急結婚沖喜【毆妻球星求洗白】黃勝雄稱被恐怖軟禁 老婆以死相逼不離婚【毆妻球星求洗白】黃勝雄月薪20萬不給家用？老婆半夜三點來這招

作者：孫興瑄／小妞時報 HH Times在我的觀念裡，事實查證一直都是一個新聞人的本業。但觀察台灣媒體，最近查證事實的任務，似乎交給了某個第三方（事實查核中心），以及國安局（大數據輿情小組），還有，或許，乾脆直接交還給閱聽人們自己去判斷。彷彿新聞媒體只是一個訊息發送平台，沒有過濾假消息、監控政府、追查事實的功能了。錯誤資訊滿天飛之怪現狀觀察台灣的新聞，我發現有一個很常見的模型：一個人或一群人開了一場記者會，記者把他（們）說的話寫下來，重新整理，然後發出去。我從來沒有在台灣主流媒體待過，所以我不知道內部運作究竟是怎麼樣，但我一直都很好奇，新聞稿發出去前，有多少引用的句子和數據是被查核過的。這整個現象實在讓我匪夷所思。從 4 月錯誤報導中國實彈射擊演練造成恐慌、9 月間接造成駐日大使自殺，到現在婚姻平權公投與正名公投的錯誤資訊滿天飛，已經有這麼多的例子證明當媒體互相抄襲、不求證、為了搶快而瘋狂轉發的所謂「新聞」會造成很嚴重的後果。但目前仍不見新聞媒體有什麼大動作的修正。我覺得增加相關法規是必要的，但我不認為更改國家安全法是治本的辦法。治本的辦法應該是新聞媒體自己要做好監督的工作，重新取得民眾的信任，成為捍衛新聞自由與事實查核的第一道關卡。CNN 的事實查核，如何周密？最近，我進入美國媒體 CNN 擔任實習生，看到讓我最驚訝的事情之一，就是一則新聞的推送，要經過多少次來來回回的檢驗與查核。讀者手機上出現的每一則新聞快訊，即使只有兩句話，都已經經過多層的檢驗，不追到第一手消息、不問到事件中心的人士、不拿到證據，就不能發。前陣子轟動美國的一件事情是 81 歲巨星級藝人 Bill Cosby 成為在 #metoo 運動後被判刑的第一人。在宣布刑期當天，由於 CNN 只有一個記者在法院現場，而法庭內是不能使用通訊軟體的，因此我們的記者必須等到宣判結束才能離開法庭，再把結果傳回總部。開庭後不久，美聯社、《紐約時報》和其他許多媒體都陸陸續續發布宣判結果了，但因為法官還在講話，我們的記者必須待在法庭裡才能聽完法官所有講的話，因此我們一直沒有收到他的回報。這種重大的消息，大家都想儘快搶先報導，但總編跟全辦公室說，無論有多少媒體已經發布消息了，我們都還不能發。當時我就在總編旁邊，看他時刻盯著手機。「我們只相信我們的記者」，他說。而有些時候，我們也是無法得到確認的。這種時候，我們就不報。不夠確定，就不能報前陣子有一個男子衝進一間猶太社區的禮拜堂，開槍掃射，死了 11 個人。幾天後，有媒體挖出舊新聞片段，說嫌疑犯多年前曾經試圖自殺，而他的爸爸則是多年前在被指控性侵之後自殺了。辦公室成立了一個臨時偵查小組，我覺得我們很像偵探。翻閱幾百頁的法律文件、1970 年代的紙本報紙剪輯，試圖要證明這兩件事確實發生過。我們一路查到了 1979 年性侵案的法律文件，查到這名其他媒體聲稱是嫌疑犯的爸爸的傳票、他和嫌疑犯的媽媽的結婚跟離婚證明。但我們始終找不道嫌疑犯的出生證明，沒有出生證明就不能確定這個人是嫌疑犯的爸爸。所以最後，即使大家心裡都覺得應該就是他了，這則消息我們還是沒有發。在這個所有人都在比快的時代，我很敬佩總編們這份壓住不報的堅持和骨氣。你是新聞媒體，還是熱門部落格？我知道紙上談兵是很沒用的。但我目前只能從很遠的地方觀察，然後把自己覺得不對的地方說出來。但希望這是一小步。希望讀者們在看台灣的主流新聞的時候要特別記得在字裡行間尋找證據。當一則新聞的產出太偷懶、內容太道聽塗說，那份空洞其實是藏不住的。畢竟當媒體淪為被查證的對象、當新聞業者沒辦法自己做好事實查核的工作的時候，那只能叫做很熱門的部落格啊，哪還稱得上是第四權呢？※本文由換日線網站授權刊載，原標題為《 真相大於速度：從CNN反思台灣媒體現狀》，未經同意禁止轉載【關聯閱讀】 「都是假的！我眼睛業障重啊！」──四大類「假新聞」橫掃全球，我們到底該相信誰？當「假新聞」獲選柯林斯字典 2017 代表字，真相還有可能嗎？──首先，請破除「凡事都有絕對真理」的迷思作者簡介：孫興瑄。畢業於台大外文系、哥大新聞所。小時候在英國長大，熱愛旅行、寫作、打排球。夢想是傳達世界上的不公不義並設法改變它。＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿【Yahoo論壇】係網友、專家的意見交流平台，文章僅反映作者意見，不代表Yahoo奇摩立場 >>> 投稿去